Dorosła kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako kłopot, niemniej jednak właściwie jako etap w życiu, jaki stwarza najlepszą okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest typową częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, iż odczuwają tylko bardzo niewielki dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, czy kłopoty ze snem.
